Jambu monyet atau sering juga disebut dengan jambu mete ini merupaman salah satu buah yang populer di Indonesia. Buah dengan nama latin Anacardium Occidentale ini memiliki bentuk bulat lonjong. Buah ini juga memiliki warna kuning atau merah kecoklatan. Jambu monyet ini biasanya tumbuh di pepohonan dengan ketinggian yang bisa mencapai 14 meter.
Buah ang berasal dari brasil ini bisa Anda konsumsi dengan memakannya secara lansung dalam bentuk buah. Namun, Anda juga bisa mengolahnya dalam bentuk jus atau rujakan. Buah ini memiliki rasa yang manis dan segar. Namun, selain rasa yang lezat tersebut, jambu monyet ini menyimpan berbagai manfaat. Nah, berikut ini beberapa manfaat buah jambu monyet yang dapat Anda ketahui:
- Mencegah penyakit jantung
Jambu monyet bisa menjadi salah satu cara mudah untuk mencegah penyakit jantung. Hal ini dikarenakan, kandungan kalium, asam folat, hingga vitamin yang ada di dalama jambu monyet ini dapat menunrunkan kadar kolesterol dalam tubuh yang mana dapat menjadi pemicu penyakit jantung. Sehingga runti mengonsumsi jambu monyet dapat mencegah risiko penyakit jantung.
- Mencegah anemia
Anemia merupakan penyakit yang disebabkan karena kekurangan darah. Biasanya penderita anemia akan mengalami gejala wajah pucat dan badan akan terasa lebih lemas dari biasanya. Nah, kandungan zat besi yang ada di dalam buah jambu monyet ini mampu meningkatkan kinerja tubuh dalam memproduksi sel darah merah.