Kurang asupan serat membuat sembelit baik tua maupun anak-anak. Jika sudah sembelit harus segera ditangani, tidak menundanya. Karena penangan yang telat akan memberikan resiko berkepanjangan. Jika orang tua minum obat sembelit bisa pulih. Lalu anak-anak tidak sembarangan dalam obatnya.
Dan jika untuk anak harus tau cara mengatasi sembelit pada anak.
Berikut cara mengatasi sembelit :
1. Mencoba konsumsi Susu
Karena susu sangat baik untuk pencernaan. Dengan rutin meminum susu akan memperlunak dikeluarkannya fases.
2. Memberikan air yang cukup
Selain susu, air putih juga yang banyak akan mempermudah dalam mengurangi sembelit.
3. Buah dan sayur yang kaya serat
Seperti pepaya, selada dan kembang kol, apel atau roti gandum.
4. Kurangi obat – obatan
Untuk anak yang sedang konsumsi obat karena penyakit lain. Dengan menghentiknnya sementara tidak apa ya ma. Karena selain kurang serat dan cairan efek obat-obatan juga mengacu sembelit loh.
5. Menggunakan obat khusus
Ya macam obat untuk sembelit macam-macam. Dari harus diminum sampai obat yang harus dimasukkan ke lubang fases.
Orangtua lebih memilih cara mengatasi sembelit pada anak yang mana dari kelima diatas? Tentunya semua baik untuk mengurangi sembelit ya. Dengan tahap yang tepat akan menghasilkan pengobatan yang baik.